Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024
|
68 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2330 kcal
|
Fett: 109,05g | Eiw: 97,83g | Kohlh: 238,14g.
Frühstück: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, ВкусВилл Сыр Алтайский, Азбука Вкуса Свёкла Печенная, Ашан Полба, Квашеная Капуста, Кофе, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Тыква, ВкусВилл Фасоль Стручковая Резаная (Замороженная) , ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Лук, Болгарский Перец, Морковь, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Маруся Молоко Отборное, Зеленая Компания Комбуча, Маруся Творог 9%, Orion Печенье Затяжное Goute, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|