Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2015
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80,7 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 109,74g | Eiw: 82,01g | Kohlh: 109,44g.
Frühstück: Raspberries, Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Butter, Swiss Cheese, Food Lion Hickory Smoked Sugar Cured Bacon, Baby Spinach, Cooked Vegetables, Fried Egg. Mittagessen: Guacamole with Tomatoes, Hazelnuts Filberts, Berries, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Abendessen: Dole Shredded Carrots, Honey Mustard Dressing, Mixed Salad Greens, Cooked Mushrooms, Italian Sausage, President's Choice Maple Flavoured Naturally Smoked Bacon, Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Carrot Cake without Icing, Ghirardelli Dark Chocolate Chips, Sweet Cherries. mehr...
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2094 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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bartman75's Gewichtsverlauf
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