Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2015
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74,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 78,47g | Eiw: 86,23g | Kohlh: 191,48g.
Frühstück: Zumo de Limón, Huevo, Leche Entera, Quaker Avena Instantánea 0% Azúcar. Mittagessen: Zumo de Limón, Alpura Crema, Nopalia Tortillas de Nopal, Salsa de Tomate, Lechuga, Arroz Blanco, Brócoli, Carne Asada, Queso Oaxaca. Abendessen: Enchilada con Pollo y Queso en Salsa de Tomate-Basados. Snacks/Sonstiges: Alpura Crema, Salsa de Tomate, Lala Queso Chihuahua, Nopalia Tortillas de Nopal, Manzanas Rojas Deliciosas. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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luidanher's Gewichtsverlauf
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