Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2024
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54,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 51,15g | Eiw: 86,74g | Kohlh: 185,21g.
Frühstück: 全家 茶葉蛋（全家）. Mittagessen: 香蕉, 全家 烤多蛋白餐盒. Abendessen: 米森 有機純黑芝麻粉, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, Costco 奇亞籽, Costco Blue Diamond無糖原味杏仁飲, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 全聯 A級冷凍藍莓, Myprotein 乳清蛋白（抹茶拿鐵）. Snacks/Sonstiges: 仁美冰品 草湖芋仔冰（花生）. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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Wendy 2810's Gewichtsverlauf
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