Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2024
|
103,5 kg
Bisher verloren: 45 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2103 kcal
|
Fett: 88,88g | Eiw: 91,14g | Kohlh: 181,72g.
Frühstück: Alpen Gold Oreo, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Эко Хлеб Хлеб Кукурузный, Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Соус Томатный Классический, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Яйцо, Щи со Свининой, Лента Сухарики Весовые, Майонез, Дикое Море Селедка, Картофель Отварной. Abendessen: Вдохновение Шоколад Темный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая без Сахара, Грудка Индейки, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Брояница Вино Красное Полусладкое Изабелла, Грудка Индейки, Картофель Отварной, Мираторг Рёбрышки Свиные. Snacks/Sonstiges: Bounty Шоколадный Батончик, Snickers Minis. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dnd2000's Gewichtsverlauf
|