Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2024
|
60,7 kg
Bisher verloren: 39,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 67,32g | Eiw: 153,67g | Kohlh: 57,69g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Буженина "Домашняя", Бон Матин Сыр Творожный, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Mittagessen: Лакт Творог 2%. Abendessen: Творог 5%, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Heinz Соус Тар-Тар, Рогачев Сгущенка, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Чай с Лимоном. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
musa979's Gewichtsverlauf
|