|
Такой желанный отвес) по плану к лету должна стать 100 килограмм, а ещё лучше 99.9))
|
100,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3173 kcal
|
Fett: 147,53g | Eiw: 151,61g | Kohlh: 212,67g.
Frühstück: Помидоры, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Смак Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Омлет или Яичница. Mittagessen: Монетка Сыр Легкий, Огурец (без Кожуры), Индейка под шубкой. Abendessen: Лента Сыр Косичка, Meat House Чипсы Мясные "Классические", Stella Artois Пиво Светлое Пастеризованное, KFS Сырный Соус, Pizza Mia Соус Сибирский, Pizza Mia Картофель Фри, Pizza Mia Пицца Бешамель. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|