Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2024
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56,4 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 86,73g | Eiw: 81,28g | Kohlh: 120,06g.
Frühstück: Łaciaty Serek Śmietankowy, Київхліб Хліб Прибалтійський Темний З Насінням Соняшника, Капучино, Olymp Snack Olives, Жареное Яйцо. Mittagessen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Norven Селедка Слабосоленая. Abendessen: Olymp Snack Olives, Łaciaty Serek Śmietankowy, Лаваш, Оливковое Масло, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Ironmaxx 100% Whey Protein Cherry Yogurt, Roshen Чёрный Шоколад с Подсоленным Миндалём, Капучино. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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kalkatinam's Gewichtsverlauf
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