Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2015
|
65 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2668 kcal
|
Fett: 74,78g | Eiw: 34,73g | Kohlh: 241,55g.
Frühstück: Nesquick Cereal Snack Stick (Baton cereale cu baza de lapte). Mittagessen: Cantaloupe Melons, Sunny Select Corn on The Cob. Abendessen: DDC - Romanian Recipe Salata icre crap - Carp caviar salad (Supermarket), White Bread. Snacks/Sonstiges: Newmarkt Beer - Bere 5.2%. mehr...
|
|
2689 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 2 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|