Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2015
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80,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2644 kcal
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Fett: 82,10g | Eiw: 214,61g | Kohlh: 276,62g.
Frühstück: Яблоко, Банан, Яйцо, Кофе, Льняное Масло, Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г), Лента Овсяные Хлопья, 365 Дней Мед Цветочный, Каждый День Молоко 2,5%. Mittagessen: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Heinz Кетчуп Томатный, Борщ Холодный, Куриная Грудка, Гречка. Abendessen: Помидоры, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Куриная Грудка. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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inzhektor's Gewichtsverlauf
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