Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2024
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78,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 39,75g | Eiw: 94,96g | Kohlh: 107,54g.
Frühstück: Yumurta, Mayonez, Ketçap, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Ekmek, Aknaz Kaşar Peynir. Mittagessen: Muz. Abendessen: Pirinç Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ketçap, Mayonez, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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gunesyilma's Gewichtsverlauf
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