Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2024
|
54 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2195 kcal
|
Fett: 79,92g | Eiw: 106,70g | Kohlh: 251,59g.
Frühstück: Красные Помидоры, 3 Fish Горбуша Кусочки, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био, Кофе Латте, Яйцо, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Mittagessen: Жигули Пиво Безалкогольное, Lay's Чипсы с Лисичками из Печи, Челны Хлеб Хлеб Серый, Борщ со Свининой, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био, 3 Fish Горбуша Кусочки. Abendessen: Тимоша Соломка Соленая, Вафли, Банан, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мидии Мясо Мидий, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
Alena Bro's Gewichtsverlauf
|