Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2024
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75,3 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 67,50g | Eiw: 96,12g | Kohlh: 115,77g.
Frühstück: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tulum Peyniri. Mittagessen: Un Helvası, Etli Patates, Beyaz Ekmek, Kelle Paça. Abendessen: Beyaz Ekmek, Şehriye Çorbası, Mevsim Salata, Biftek. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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diyalog's Gewichtsverlauf
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