Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2015
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69,6 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 43,93g | Eiw: 56,96g | Kohlh: 134,99g.
Frühstück: Hacendado Galletas Digestive, Hacendado Barritas de Salvado de Avena con Sabor a Chocolate, Hacendado Barritas de Chocolate con Leche, Café, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Mostaza, Salmón del Atlántico (Críado). Abendessen: Hacendado Tortitas de Avena y Arroz. Snacks/Sonstiges: Hacendado Barritas de Salvado de Avena con Sabor a Chocolate, Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (20g), Café. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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titorobertus's Gewichtsverlauf
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