Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2024
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105,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 22,37g | Eiw: 57,93g | Kohlh: 164,78g.
Frühstück: Naartjie, Woolworths Banana, Brown Sugar, Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Mittagessen: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Abendessen: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Snacks/Sonstiges: Apples , Bananas , Parmalat Plain Low Fat Yoghurt. mehr...
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2686 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 9 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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fitfinder's Gewichtsverlauf
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