Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2024
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68,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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672 kcal
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Fett: 28,34g | Eiw: 26,33g | Kohlh: 79,80g.
Frühstück: セブンイレブン 煉羊羹, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 目玉焼き, ウインナー, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88, 明治 スライスチーズ, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, あんこ. mehr...
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2148 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 6 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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seienchin's Gewichtsverlauf
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