Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2024
|
84,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 52,14g | Eiw: 112,14g | Kohlh: 158,14g.
Frühstück: Power System Протеиновый Батончик со Вкусом Банана, для Всей Семьи Йогурт, Пятерочка Яблоко Сезонное, Быстринка Каша Овсяная с Абрикосом, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Nutiva Семена Чиа, Яйцо (Целое). Mittagessen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Клубника, Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Коровкино Творог 2%, Мария Ра Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Heinz Сладкий Чили, Петелинка Филе Бедра без Кожи. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
я овощ, мне нужна помощь's Gewichtsverlauf
|