Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2024
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105,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 26,92g | Eiw: 92,07g | Kohlh: 176,95g.
Frühstück: Gut Bartenhof Delikatess Kochhinterschinken, Gut & Günstig Delikatess Geflügel Mortadella, Lieken Urkorn Bauernmild, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Mittagessen: Kleinemas Delikatess Lachs-Schinken, Lieken Urkorn Bauernmild (50g), Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Noliko Geschälte Kartoffeln, Gekocht, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Abendessen: Bier, Erdbeeren, Pflaumen. Snacks/Sonstiges: Lidl Belgische Meeresfrüchte, Bier, Augustiner Lagerbier Hell. mehr...
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2808 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mugel68's Gewichtsverlauf
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