Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2024
|
63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 64,09g | Eiw: 41,02g | Kohlh: 163,10g.
Frühstück: Veneziana Pan Integral con Salvado, CasanCrem CasanCrem Clásico, Mermelada. Mittagessen: Pasta Fresca. Abendessen: Zucchini, Zanahoria, Aceite de Oliva, La Esquina de las Flores Harina de Arvejas. Snacks/Sonstiges: Palta Hass, Higo Deshidratado, Nuez. mehr...
|
|
1672 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gabrielaavenia's Gewichtsverlauf
|