Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2024
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67,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 97,62g | Eiw: 54,23g | Kohlh: 111,08g.
Frühstück: Salatalık, Migros Ezine Peyniri, Wasa Original, Maydanoz, Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Zeytin. Mittagessen: Mantar Yemeği. Abendessen: Çoban Salatası, Karnıyarık. Snacks/Sonstiges: Fındık, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tatlı Kiraz, Tatlı Kiraz, Badem, Tadım Gün Kurusu Kayısı . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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iesanver's Gewichtsverlauf
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