Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2024
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53,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 54,58g | Eiw: 42,78g | Kohlh: 173,71g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Пятерочка Слойка с Ветчиной и Сыром. Mittagessen: Мираторг Наггетсы Куриные с Ветчиной, Гречка. Snacks/Sonstiges: Ашан Клубника Свежая, Данон Актибио с Пробиотиками, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка". mehr...
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1445 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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meat_eater's Gewichtsverlauf
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