Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2024
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104,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 21,66g | Eiw: 59,54g | Kohlh: 235,19g.
Frühstück: Weet-Bix Weet-Bix, Fat Free Fresh Milk, Brown Sugar. Mittagessen: Woolworths Seedless Red Grapes, Naartjie, Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Abendessen: Darling Plain Low Fat Yoghurt , Naartjie, Grapes, Pears , Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Sonstiges: Chappies Gum, Hard-Boiled Egg , Apples . mehr...
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2638 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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fitfinder's Gewichtsverlauf
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