Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2024
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60,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 63,61g | Eiw: 92,34g | Kohlh: 137,91g.
Frühstück: 義美 瑪芬堡, 漢堡排, 義美 無加糖豆漿, 煎雞蛋. Mittagessen: 豬肉炒飯. Abendessen: 全聯 豬後腿肉, 白飯, 土魠魚. Snacks/Sonstiges: 義美 無加糖豆漿, 鄉村楓露可可球. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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