Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2024
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80,6 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 82,37g | Eiw: 90,05g | Kohlh: 112,41g.
Frühstück: Хи Чанг New Milky Extra, Кофе. Mittagessen: Hortex Шампиньоны, Arshani Томатный Сок, Мистер Салат Свекла в Майонезном Маринаде, Жареное Яйцо, Помидоры. Abendessen: Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Heinz Соус Барбекю, Махеевъ Терияки, Соевый Соус, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Sonstiges: Черешня. mehr...
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2138 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 4 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Savi Flex's Gewichtsverlauf
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