Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2024
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87,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 71,98g | Eiw: 108,03g | Kohlh: 207,68g.
Mittagessen: Mayonnaise , Avocados , Pork Chop, Cassava . Abendessen: White Cake (Without Frosting) , Chicken Breast, Chicken Thigh, Noodles. mehr...
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2418 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Laufband - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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