Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2024
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70,9 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2180 kcal
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Fett: 65,73g | Eiw: 86,17g | Kohlh: 313,23g.
Frühstück: San Roque Piquitos con Salvado, Miel, Hacendado Cuajada, Hacendado Queso Cotagge , Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Tomate Tamizado, Huevo Cocido, Pan Blanco. Mittagessen: San Roque Piquitos con Salvado, Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Miel, Hacendado Cuajada, Sandía, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Roler Hamburguesa de Pollo, Mercadona Verdura Micro 3 Vegetales, Patata Asada. Abendessen: Mahou Cerveza 0,0 Tostada, Pan Blanco, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Hacendado Escalivada. Snacks/Sonstiges: Sandía. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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