Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2024
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87,1 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 57,43g | Eiw: 149,61g | Kohlh: 104,65g.
Frühstück: McDonald's Egg McMuffin. Mittagessen: Chicken Dark Meat (Roasting), Green String Beans. Abendessen: Roasted Potato, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Fiber One 70 Calories Brownie, Fiber One 70 Calories Brownie. mehr...
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2644 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 26 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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