Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2024
|
56 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 59,88g | Eiw: 118,38g | Kohlh: 107,36g.
Frühstück: 全家 中杯冰美式咖啡, 吳寶春 酒釀桂圓麵包. Mittagessen: 小磨坊 蒜風味油, 雞蛋, 義美 傳統板豆腐, 青花菜, 遠洋牌 水煮鮪魚, 全聯 大白菜. Abendessen: 金蘭 剝皮辣椒, 香菇, 雞腿（不吃皮）, 小磨坊 金黃蒜油, 杏鲍菇, 全聯 桂丁雞胸肉切片, 義美 傳統板豆腐. Snacks/Sonstiges: 新貴派 新貴派, 甘百世 72%黑巧克力, 蘋果, Spark Protein 高纖優蛋白飲（鹽之花巧克力）, 甘百世 72%黑巧克力. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Badcookinqueen's Gewichtsverlauf
|