Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2024
|
130,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 75,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 58,02g | Eiw: 57,68g | Kohlh: 88,80g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Şor İsmayıllı Şor, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Xiyar Xiyar, KAMAR Kolbasa, Мука Мука Цельнозерновая, Yulaf Ezmesi, Danet Salam, Sevimli Dad Kefir, Yumurta, Mozzarella Peyniri (Tam Yağlı Süt). Abendessen: Kuncut Kuncut, Dr.Milk Qatıq, Izgara Köfte, Domatesler, Nar Ekşisi, Patlıcan Kızartması. Snacks/Sonstiges: Bakili Qız Dondurma. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
g.abiyeva88's Gewichtsverlauf
|