Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2024
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51 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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651 kcal
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Fett: 10,86g | Eiw: 28,08g | Kohlh: 116,37g.
Frühstück: Чай, Яблоко, Черешня, Виноград, Киви, Икра, Мандарины, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Abendessen: Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, Персики, Яблоко, Клубника, Dr. Korner Хлебец Сырный, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Mentos Ментос, Кириешки Light Сливочный Сыр, Банан, Яблоко, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Клубника, Dr. Korner Корнерсы Сметана и Лук, Белевская Пастила Пастила Яблочная. mehr...
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1477 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 53 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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клубничка znvooo's Gewichtsverlauf
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