63.5
|
63,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 70,55g | Eiw: 82,30g | Kohlh: 148,41g.
Frühstück: Ülker Çiziviç, Tatlı Kiraz, Kayısı, Yumurta, Zeytinyağı, Kırmızı Domates, Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Ekici Süzme Peynir, Mercimek. Mittagessen: Sultan Kebabı. Abendessen: Eti Cin, Eti Sütlü Çikolata, Kayısı, Yayla Çorbası, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Yufka, Tavuk Pirzola. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yaprak777's Gewichtsverlauf
|