Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2024
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58,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2465 kcal
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Fett: 92,38g | Eiw: 81,78g | Kohlh: 333,85g.
Frühstück: Изюм, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Tamaki Соус Ореховый, Белая Дача Зелень, Janarat Варенье из Айвы, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Яйцо Куриное. Abendessen: Бургер Кинг Кинг Креветки (3), Бургер Кинг Сырные Медальоны (3), Бургер Кинг Ангус Пармеджано. Snacks/Sonstiges: Конфета, Курага, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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1873 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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s.o.f.i.y_y.a's Gewichtsverlauf
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