Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2024
|
75 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 65,32g | Eiw: 68,27g | Kohlh: 144,52g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Kaşar Peyniri, Domatesler, Tulum Peyniri, Sucuklu Yumurta. Mittagessen: Domates Çorbası, Etli Türlü, Beyaz Ekmek, Kavun Karpuz. Abendessen: Çoban Salatası, Ekmecik Sandviç Ekmeği, Et Döner. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
diyalog's Gewichtsverlauf
|