Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2024
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76,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 30,55g | Eiw: 53,83g | Kohlh: 121,13g.
Frühstück: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Kerupuk Makanan Ringan, Paru Sapi Goreng, Nasi Putih, Soto Banjar. Abendessen: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Soto Banjar, Nasi Putih, Combro, Opak. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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aldinataaa's Gewichtsverlauf
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