Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2024
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84 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2085 kcal
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Fett: 76,10g | Eiw: 178,32g | Kohlh: 170,54g.
Frühstück: Kodiak Cakes Power Cakes, Natural Wisdom Cacao en Polvo, Kirkland Signature Leche de Almendras, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Corn Tortillas, Kirkland Signature Queso Mozzarella, Primavera Mantequilla. Mittagessen: Superama Calabacitas, Primavera Mantequilla, Bachoco Pechuga de Pollo. Abendessen: San Juan Claras de Huevo, Corn Tortillas, Gloria Mantequilla sin Sal, Kirkland Signature Jamón Cocido Extrafino. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Cacahuates Grandes, Gatorade Gatorade en Polvo. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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EmmanuelIM1207's Gewichtsverlauf
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