Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2024
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63,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 23,71g | Eiw: 95,34g | Kohlh: 165,45g.
Frühstück: 統一 陽光黃金豆豆漿(低糖). Mittagessen: 全聯 豬後腿肉, 白飯. Abendessen: 白飯, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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NianCen's Gewichtsverlauf
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