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28.9
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59,6 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 59,77g | Eiw: 71,30g | Kohlh: 97,29g.
Frühstück: 紫番薯, 三點一刻 炭燒奶茶, 小番茄（葡萄形狀）, 全聯 香蕉, 水煮蛋. Mittagessen: 萬歲牌 杏仁小魚 (8克), 糙米飯, 皮爾盒子 辣味雞胸健康餐盒. Abendessen: 21風味館 21香草烤雞腿, Subway 酪梨鮮蝦沙拉, 全家 和風醬. Snacks/Sonstiges: 樂天 (Lotte) Tico可可脆皮香草風味雪糕, 7-11 和風海藻沙拉. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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