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27/08/20
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55 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1048 kcal
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Fett: 33,33g | Eiw: 52,33g | Kohlh: 153,40g.
Frühstück: Finna Sambal Pedas, Nasi Putih, Fried Tofu, Chayote (Fruit). Mittagessen: Sosro Teh Botol Sosro Original, Macaroni, Alfamart Daun Pepaya. Abendessen: Fungi Dried (Clouds Ears) . Snacks/Sonstiges: Cedea Fish Roll, Sari Roti Roti Tawar (2), Baked Egg (Fat Not Added in Cooking). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nuranissaftr's Gewichtsverlauf
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