Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2024
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89 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 72,65g | Eiw: 55,20g | Kohlh: 143,59g.
Frühstück: Good Day Chococinno, Pisang Goreng. Mittagessen: Tomat Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Maestro Mayonais Pedas, Selada. Abendessen: Wings Food Mie Sukses Isi 2 Rasa Soto, Telur, Tahu. Snacks/Sonstiges: Nescafe Original 3 in 1, Tahu Isi, Tempe Mendoan, Chitato Chitato (Sapi Panggang) 15G. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bilalbilul's Gewichtsverlauf
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