Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2024
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104,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2088 kcal
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Fett: 24,20g | Eiw: 114,78g | Kohlh: 291,07g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Geflügel Mortadella, Gut Bartenhof Delikatess Kochhinterschinken, TiP Handkäse mit Edelschimmel, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Kaffee, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. Mittagessen: Frühlingszwiebeln, Gewöhnlicher Feldsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Augustiner Lagerbier Hell, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Abendessen: Banane, Birnen, Pflaumen. Snacks/Sonstiges: BelSun Champignons , Gurke (mit Schale), Bier, Augustiner Lagerbier Hell. mehr...
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2640 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mugel68's Gewichtsverlauf
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