Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2024
|
69,4 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1038 kcal
|
Fett: 54,00g | Eiw: 52,41g | Kohlh: 81,00g.
Frühstück: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Ашан Сыр Легкий 15%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Банан, Ашан Мюсли Орехи, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках 7%. Mittagessen: Свинина, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Хинкали. Abendessen: Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла. Snacks/Sonstiges: Coffee Like Латте (200мл), FitnesShock Батончик Ваниль-Кокос. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.skills00's Gewichtsverlauf
|