Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2024
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67,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 81,35g | Eiw: 76,15g | Kohlh: 207,90g.
Frühstück: Tamek Portakal Reçeli, Lahmacun, Salatalık, Migros Ezine Peyniri, Wasa Original, Maydanoz, Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Zeytin. Mittagessen: Kıymalı Kabak Yemeği. Abendessen: Kıymalı Kabak Yemeği, Çoban Salatası. Snacks/Sonstiges: Badem, Şeftali, Elma, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Gün Kurusu Kayısı , Badem. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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iesanver's Gewichtsverlauf
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