Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2024
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59,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 41,09g | Eiw: 95,75g | Kohlh: 132,03g.
Frühstück: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Mittagessen: Запеченная или Жареная Пикша, Булгур с Овощами, Вареное Яйцо. Abendessen: Рис Вареный, Лук, Кинг Фрост Морской Коктейль. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Chikalab Chikalayers Pistachio Yogurt. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Malinaga's Gewichtsverlauf
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