Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2024
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83,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2543 kcal
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Fett: 103,64g | Eiw: 148,55g | Kohlh: 262,98g.
Frühstück: Banana, Net Integratori VB Whey 104, Berna Latte Intero, Mandorle. Mittagessen: Pesca Noce, Sugo di Pomodoro (in Scatola), Barilla Penne Rigate, Funghi Cotti, Carne di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendbrot: Banana. Abendessen: Mulino Bianco Pan Bauletto, Uovo, Albume d'uovo, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Cornetto alla Crema, Pasta Sfoglia Danese con la Frutta. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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antonius76's Gewichtsverlauf
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