Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2024
|
48,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
998 kcal
|
Fett: 25,75g | Eiw: 120,21g | Kohlh: 74,56g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Редис. Mittagessen: Heinz Ketchup No Sugar&Salt, Уксус (Яблочный), Огурец (с Кожурой), Carrefour Camembert, Leerdammer Light Cheese, Куриное Филе, Помидоры Черри, Листья Салата. Abendessen: Granarolo High Protein , Eat Lean Cheese Protein, Грейпфрут, Руккола, Помидоры Черри, Тигровые Креветки . Snacks/Sonstiges: Голубика, Fage Greek Yoghurt , Мандарины, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ovsiienkodaria25's Gewichtsverlauf
|