Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2024
|
102,7 kg
Bisher verloren: 45,8 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3145 kcal
|
Fett: 149,31g | Eiw: 162,86g | Kohlh: 155,93g.
Frühstück: Яйцо, Брынза, Русский Хлеб Хлеб Черный. Mittagessen: Лента Сухарики Весовые, Суп Куриный с Картофелем, Милти Свинина с Овощами в Соусе из Чёрного Перца, Брынза. Abendessen: Вдохновение Шоколад Темный, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Сыр Сулугуни, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Сыр Сулугуни, Судак, Вдохновение Шоколад Темный, Русский Хлеб Хлеб Черный, Сыр Сулугуни, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Милти Свинина с Овощами в Соусе из Чёрного Перца, Мираторг Рёбрышки Свиные. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty , Snickers Minis, Облепиха, Просто Мёд . mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dnd2000's Gewichtsverlauf
|