Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2024
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60,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 39,82g | Eiw: 88,62g | Kohlh: 53,42g.
Frühstück: Migros Ezine Peyniri, Asrın Tandırı Ekşi Mayalı Kepekli Lavaş Ekmeği , Pekmez, Roka Marulu, Kızarmış Yumurta. Abendessen: Sütaş Ayran, Asrın Tandırı Ekşi Mayalı Kepekli Lavaş Ekmeği , Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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zehrafit's Gewichtsverlauf
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