Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2024
|
66,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 62,22g | Eiw: 126,49g | Kohlh: 91,86g.
Frühstück: DIA Mermelada de Fresa Extra Diet, Mercadona Pan Integral, Philadelphia Queso Untar Light, Alimerka Leche Desnatada. Mittagessen: DIA Mayonesa Light, Margui Cottage Cheese 0% M.G, Old El Paso Wraps Trigo Integral, Roler Extrafinos de Pollo. Abendessen: Kraft Mayonesa, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Huevo (Entero). Snacks/Sonstiges: Amix Whey Pure Fusion Protein (35g), DIA Leche Semidesnatada. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|