Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2024
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89,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 49,96g | Eiw: 84,55g | Kohlh: 196,94g.
Frühstück: Tomato Catsup, Egg, Rich Bake عيش لبناني. Mittagessen: Ground Meat, Lahmacun. Abendessen: Beef Liver (Cooked, Pan-Fried) , Rich Bake عيش لبناني, KFC French Fries. Snacks/Sonstiges: Boiled Ripe Banana, Coca-Cola Coca-Cola, Watermelon, Apricot. mehr...
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2394 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Bahya Morsi's Gewichtsverlauf
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