|
Finalmente atingi a meta, demorou, mas chegou, já vou inverter o processo e abaixar as calorias. A meta agora é secar.
|
70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 74,63g | Eiw: 85,85g | Kohlh: 49,71g.
Frühstück: Pamplona Bacon, Ovo Mexido. Abendessen: Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Olá Cissa! Estou voltando com 5 quilos a mais depois de um tempo. Também estou malhando e controlando a alimentação. Vamos juntas!!!
28 Mai 24 vom Mitglied: LCIbérica
|
Que bom te ver por aqui, eu também voltei a alguns meses após 5 anos ausente. Sim, vamos juntas!
28 Mai 24 vom Mitglied: Cissa Macedo
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cissa Macedo's Gewichtsverlauf
|